オンラインレッスン開始
～外出がご心配の方へご予約受付開始～
ご自宅でも受講していただけるようにオンラインレッスンを開始しました。
スマートフォンやタブレットをご使用し、レッスンを受けていただきます。
ヨガで強いと身体作りをしていきましょう！
心配事など、ご遠慮なくご相談ください。
詳しい詳細はコチラ→→→
オンラインレッスン
padma ~for yoga~
ヨガという言葉の意味は「つなぐ」
自分と自分自身の結合、身体と心の合一、自分とそれ以外との調和
yogaは体を動かして、気や心をコントロール
そして、呼吸に意識を向けるyoga
「吸う」、「吐く」。それはエネルギーを体に出し入れすること
陰と陽のバランスが取れ、本来の落ち着いた感覚を取り戻すことができる、最高のメソッド
日常の慌しい毎日の中で、バランスを崩してしまった心と身体
そんな身体に休息を与えましょう。そして本来の自然治癒力を高めましょう
生きていることに感謝を。毎日目が覚めることに感謝を。
空気、水、大地、木、太陽、月、宇宙、あらゆる自然に感謝を。
yoga。。。それは生き方そのもの
みんながうまく調和して、ひとつになって、共に生きる道を歩んでいきたい
私は、yogaに出会えたことに、心から感謝します
Comming soon